救急箱に追加すべき、命を救う可能性のある 5 つのアイテム

標準の応急処置キットは緊急準備装備の中でも不可欠ですが、テストの結果、最良の基本キットであっても、重傷の疑い、心肺蘇生、過剰摂取に備えたものが通常不足していることが判明しました。

いくつかの重要なアドオンを使用すると、標準の既製キットが救急隊員の到着を待つ間の潜在的な救命具になる可能性があります。最も重要な装備を特定し、現場で成功している特定のアイテムを特定するために、私たちは救急救命士、ライフガード、パークレンジャー、救急医学の教授に話を聞きました。

このリストはすべてを網羅しているわけではなく、これらのアイテムのいずれかを購入するだけで誤った安心感が生まれる可能性があります。説明書を読み、説明ビデオを視聴し、地元のアメリカ赤十字社による応急処置クラスの受講を検討してください。地元の YMCA も提供しているかもしれません。グランドキャニオン国立公園の地区レンジャーであるリサ・ヘンディ氏は、「救急箱の価値は、それを使用する能力と知識によって決まります。」と語った。

当社の緊急時対応ガイドでは、2 つの優れた一般使用応急処置キット、First Aid Only 298 ピース多目的応急処置キットと Adventure Medical Kits Mountain シリーズバックパッカーキットを推奨しています。どちらも、軽度の切り傷、火傷、擦り傷を治療するための幅広い品揃え (包帯、拭き取り用品、軟膏、鎮痛剤) に加え、より深刻な怪我に対処するためのいくつかのアイテム (外傷パッド、ガーゼ、一部の包帯パッド) が付属しています。）。

ワイヤーカッターの長年の人気商品であるこの安価なセットには、誰もが手元に置いておくべき応急処置の必需品が豊富に揃っています。

※記事公開時の価格は21ドルでした。

このコンパクトでありながら品揃えの豊富なキットは、私たちがテストした中で最も優れたレイアウトを備えているため、外出先でも必要な備品に簡単にアクセスできます。

※記事公開時の価格は38ドルでした。

私たちは、日常生活の一部として応急処置を行ったり教えたりしている人々と話をした後、追加の考慮事項のリストを作成しました。ジェイソン・ペレスとウェスリー・ロングは現役の救急医療技術者であり、DisasterClass というポッドキャストの共同司会者であり、ゴーバッグや応急処置キットを販売する Instinct Ready という緊急事態への備えと教育の会社を経営しています。 (ワイヤーカッターはキットをレビューしておらず、私たちのインタビューは彼らの救急救命士の経験に焦点を当てていました。)

私たちは、グランドキャニオン国立公園の渓谷地区レンジャーであり、同公園のバックカントリーレンジャー全員と河川パトロールを監督しているリサ・ヘンディに話を聞いた（彼女は以前、グレート・スモーキー山脈初の女性主任レンジャーだった）。 30年の経験を持つライフガードであり、米国ライフセービング協会の副会長であるトム・ギル氏にインタビューしました。また、ジョンズ・ホプキンス医科大学の手術医学および救急医療部門の副部長であり、救急医学の准教授であるマシュー・レヴィ博士にも話を聞きました。

これらの使い捨てプラスチックバリアは、人工呼吸中に感染症から身を守り、見知らぬ人に心肺蘇生を施す際にもバリアを打ち破るのに役立ちます。

胸骨圧迫は心肺蘇生の最も重要な側面であり、多くの心臓保健協会が人工呼吸（一般に口対口として知られる）が心肺蘇生法による治療の障壁となることが多いことを知ったとき、公共サービスのキャンペーンは手だけで行うことに焦点を当て始めました。心肺蘇生法。ペレス氏が言うように、「人々は『他人、見知らぬ人のことには口を出したくない』という感じだった」。

しかし、場合によっては、心肺蘇生中に人の肺に酸素を供給することで、救助呼吸が依然として重要な機能を果たしています。これは、子供、慢性肺疾患や急性喘息のある人、溺れたり過剰摂取から救出される人々に心肺蘇生を行う場合に特に重要です。

使い捨ての CPR マスクが役に立ちます。薄いプラスチックのバリアと隆起したプラスチックの中心により空気の流れが通過できるため、感染症のリスクが軽減され、救助が到着する前に人工呼吸による心肺蘇生の開始が遅れることがなくなります。

使い捨て CPR マスクは安価で、多くの場合複数パックで提供され、命を救います。すべての救急箱に必ず 1 つ入れておくだけでなく、常にハンドバッグやバックパックに入れておくことを強くお勧めします。

オピオイドの流行が依然として地域社会に壊滅的な打撃を与えているため、いつ過剰摂取に陥っている人に遭遇するかわかりません。

ナロキソン (別名ナルカン) は、オピオイドの作用を無効にするオピオイド拮抗薬で、投与が簡単な点鼻スプレーで提供されます。 2023 年 3 月に FDA はナルカンの店頭使用を承認し、50 州すべての薬局で購入できるようになりました。ただし、すべての薬局でナルカンを取り扱っているわけではなく、州法 (PDF) も依然として異なります。

他の薬と同様に、ナルカンにも使用期限が刻印されていますが、研究によると、この薬は期限を過ぎても効果がある可能性があります。アメリカ赤十字社は、ナルカンの投与方法に関する仮想トレーニングプログラムを提供しており、一部の州では、地元のトレーニングコースがトレーニングセッション終了後にナルカンを無料で配布します。オンラインで「近くのナロキソントレーニング」を検索して、お住まいの地域で利用できるかどうかを確認してください。

強力な弾性素材に印刷されたグラフィックは、ドレッシングが伸びるにつれて形状が変化するため、出血を止めるために適切な量の圧力が加えられたかどうかを簡単に判断できます。

※記事公開時の価格は13ドルでした。

止血帯を適切に使用すると、救援が到着するまで外傷による失血量が減少します。止血帯は神経損傷を引き起こす可能性があるという懸念から、一時は人気がなくなりました。ヘンディさんは、1990 年代に初めて救急救命士のコースを受講したとき、止血帯はタブー視されていたと回想しましたが、イラク戦争での戦場での経験が社会通念を変え、止血帯が一般的に使用される救命ツールとして再び注目を集めました。 (レヴィ氏は、この種の戦争のトリクルダウン効果を「軍から民間への知識の移転」と呼んでいる。)

私たちが話を聞いた専門家の何人かは、SWAT-T 止血帯の使いやすさを気に入っています。ラテックスフリーの弾性包帯を使用すると、賢い視覚的なデバイスで手足に加える適切な圧力を知ることができます。包帯のひし形が正方形になれば、圧力のスイートスポットに達したことになります。この視覚的な合図により、トレーニングをほとんどまたはまったく受けていない人でも止血帯を効果的に使用できるようになります。また、一人で怪我を負い、少なくとも片方の手と口を使用できる場合には、自分自身に使用することもできます。

生地に注入された血液凝固剤が止血に役立ちますが、ガーゼだけに頼らず、必ず適切な圧力をかけてください。

止血帯は、体のいくつかの部分、もちろん首、そして肩や脇の下などの過剰な出血を止めるのに適切な選択ではありません。体の自然な血液凝固能力を促進する物質を含むガーゼまたはガーゼ素材は、重傷による血流を止めるのに役立ちます。当社の専門家の何人かが QuikClot というブランドについて言及し、Levy 氏はこのブランドについてはよく研究されていると述べました。しかし、止血ガーゼを傷の上に置くだけで効果を期待することはできません。

「出血を止めるのは実際に圧力です。圧力を維持し維持することです」とレヴィ氏は言う。また、理想的には保護手袋を着用しながら、傷の内側にガーゼを詰める必要があります。この PDF では、止血ガーゼの基本的な使い方を説明しています。このツールを使用する必要が生じた場合に備えて、お住まいの地域で Stop the Bleed クラスを受講することを強くお勧めします。

軽量で再利用可能で、さまざまなサイズが用意されているこのフォームとアルミニウムの副子には、明確な説明書が直接印刷されています。

※記事公開時の価格は14ドルでした。

救急救命士として、ロングとペレスは緊急キットの中にサム・スプリントを常に入れていました。指用の小さいものから長さ 36 インチのモデルまで、いくつかのサイズが揃っています (幅広の手足用の XL サイズもあります)。この可鍛性フォームとアルミニウムのモデルは、手足や指の曲線に合わせて簡単に形成でき、使用説明書が明確に印刷されています。

サムスプリントを適用すると、X 線で骨がまだ見えるため、医師がどのような種類の損傷を調べているかを正確に把握するまで、サムスプリントを外す必要はありません。 Sam Splint は取り外し後も再利用できるように設計されていますが、必ずよく洗ってください。彼らの Web サイトでは、さまざまなシナリオに対応したいくつかのトレーニングビデオが提供されています。

この記事はハリー・ソーヤーによって編集されました。

マシュー・ジェイソン・レヴィ、ジョンズ・ホプキンス医科大学手術医学副部長兼救急医学准教授、電話インタビュー、2022年12月8日

Instinct Ready 副社長、ジェイソン・ペレス氏、電話インタビュー、2022 年 8 月 8 日

Instinct Ready 社長、ウェスリー・ロング氏、電話インタビュー、2022 年 8 月 8 日

トム・ギル、米国救命協会副会長、電話インタビュー、2022 年 3 月 15 日

リサ・ヘンディ、グランドキャニオン国立公園渓谷地区レンジャー、電話インタビュー、2022年3月5日

ジョシュア・ライオン

主任編集者

Joshua Lyon は、Wirecutter の緊急時への備えと住宅改善に関するトピックの監修編集者です。彼は Country Living、Modern Farmer、The New York Times、V および VMAN、Marie Claire、Jane、Food Network Magazine など、数多くの媒体で執筆および編集を行ってきました。彼はラムダ文学賞にノミネートされた作家兼ゴーストライターでもあります。詳細については、jklyon.com をご覧ください。

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60 時間以上の研究と安全専門家や整備士との対話を経て、路上での緊急事態に備えて車内に保管しておくことをお勧めするアイテムをご紹介します。